Składniki:
½ szklanki surowego ryżu
1 szklanka wody
Przygotowanie:
- Wsyp ryż do miski i zalej go wodą.
- Wymieszaj dokładnie, aż woda stanie się mętna i biała.
- Odcedź ryż — zachowaj tylko wodę.
Stosowanie:
Zanurz szczoteczkę w wodzie ryżowej i myj nią zęby przez 2–3 minuty.
Możesz też używać jej jako płukanki po szczotkowaniu zębów.
Stosuj 2–3 razy w tygodniu.
Uwaga:
To metoda naturalna, ale nie zastępuje profesjonalnego czyszczenia u dentysty. Kamień nazębny można skutecznie usunąć tylko w gabinecie stomatologicznym. Woda ryżowa może natomiast lekko rozjaśniać zęby i poprawiać świeżość oddechu.