Hozzávalók:
1 csésze (kb. 250 ml) méz
6–8 gerezd fokhagyma (megpucolva, egészben hagyva)
1 teáskanál fekete borsszem
6–8 szem szegfűszeg
(Opcionálisan: egy darabka gyömbér vagy fahéj a fokozott hatásért)
Elkészítés:
- Egy kis üvegbe vagy tálba tedd bele a fokhagymagerezdeket, borsot és szegfűszeget.
- Öntsd rá a mézet, hogy teljesen ellepje az összetevőket.
- Keverd össze, majd zárd le az üveget.
- Hagyd állni 3–5 napig hűvös, sötét helyen, hogy az ízek és hatóanyagok összeérjenek.
Felhasználás:
Naponta 1 teáskanállal fogyasztható reggel éhgyomorra.
Megfázás esetén napi 2–3 alkalommal is bevehető.
Külsőleg is alkalmazható torokfájásra vagy köhögés elleni masszázshoz (a mellkasra kenve).