🥤 Smoothie Barbabietola & Frutti Rossi
Ingredienti:
1 barbabietola piccola (cotta o cruda, pelata e tagliata a pezzi)
1 tazza di lamponi (freschi o surgelati)
½ tazza di mirtilli
1 banana matura
1 bicchiere d’acqua o latte vegetale (mandorla, avena o cocco)
1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero (facoltativo)
Qualche cubetto di ghiaccio
Preparazione:
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Aggiungi più liquido se preferisci una consistenza più fluida.
- Versa in un bicchiere alto e gusta subito!
Consiglio:
Per un tocco extra detox e fresco, puoi aggiungere anche un pezzetto di zenzero fresco o qualche goccia di succo di limone 🍋