Naleśniki waniliowe z twarogiem bez mąki — puszyste, kremowe i gotowe w 5 minut! (Bez mąki, bez wyrzutów sumienia — delikatne jak chmurka, pachnące wanilią i pełne białka!)

🧺 Składniki (na ok. 10 naleśników):

🧀 500 g twarogu – najlepiej półtłustego lub tłustego, dobrze rozdrobnionego (można zmiksować na gładko, by masa była jedwabista);

🥚 4 jajka – źródło puszystości i struktury, nadają delikatną konsystencję;

🍬 2 łyżki cukru – możesz użyć cukru trzcinowego, erytrytolu lub ksylitolu, jeśli chcesz wersję fit;

🌿 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – nadaje głęboki, naturalny aromat, który czyni naleśniki wyjątkowo pachnącymi;

🧂 Szczypta soli – wydobywa smak i równoważy słodycz;

🧈 Masło lub olej kokosowy – do smażenia (niewielka ilość, aby nie przesiąkły tłuszczem).


🧪 Etap 1 – Przygotowanie masy naleśnikowej:

  1. W dużej misce umieść twaróg i rozgnieć go widelcem lub zblenduj na gładką masę.
    👉 Im gładszy twaróg, tym bardziej kremowe naleśniki!
  2. Dodaj jajka, cukier, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli.
  3. Wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką lub mikserem ręcznym, aż uzyskasz jednolitą, aksamitną masę o średniej gęstości.
    ⚖️ Jeśli masa wydaje się zbyt gęsta – dodaj 1–2 łyżki mleka lub śmietanki. Jeśli zbyt rzadka – odrobinę więcej twarogu.

🔥 Etap 2 – Smażenie:

  1. Rozgrzej patelnię z odrobiną masła lub oleju kokosowego (średni ogień 🔥).
  2. Nakładaj porcje masy łyżką i rozprowadzaj delikatnie w cienkie krążki (jak mini naleśniki lub placki).
  3. Smaż ok. 1,5–2 minuty z każdej strony, aż naleśniki nabiorą złocistego koloru i delikatnie się zarumienią.
  4. Obracaj je ostrożnie — są miękkie i delikatne jak chmurki ☁️.

🍯 Etap 3 – Podanie (najlepszy moment!):

Podawaj naleśniki na ciepło, prosto z patelni, z dodatkami według uznania:

🍓 świeże owoce: truskawki, borówki, maliny,

🍯 miód, syrop klonowy lub sos waniliowy,

🍫 starta czekolada lub polewa kakaowa,

🍶 jogurt naturalny lub bita śmietana dla aksamitnego wykończenia.


💡 Wskazówki i sekrety mistrza kuchni:

👩‍🍳 Aby naleśniki były jeszcze bardziej delikatne, odziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę, a potem delikatnie wmieszaj je do masy. Efekt? Puszystość gwarantowana! ☁️

🧊 Jeśli chcesz je przechować – ułóż naleśniki w pojemniku i trzymaj w lodówce do 2 dni. Podgrzej na suchej patelni lub w mikrofalówce.

🌾 Możesz eksperymentować: dodaj szczyptę cynamonu, startą skórkę z cytryny lub łyżkę kakao, by nadać im inny charakter.

🥞 Dla wersji „fit” – smaż bez tłuszczu na patelni teflonowej lub ceramicznej.

Leave a Comment