Chleb w szkle – szybki, zdrowy i modyfikowalny

🥣 Składniki (na 2 małe chlebki):

3 jajka

3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju roślinnego

200 g jogurtu naturalnego (lub kefiru)

200 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane)

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1/2 łyżeczki soli

3 łyżki siemienia lnianego (można dodać także słonecznik lub sezam)


🔪 Przygotowanie:

  1. Mieszanie ciasta:
    W misce wymieszaj jajka, oliwę i jogurt. Dodaj mąkę owsianą, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj, aż powstanie gęste, jednolite ciasto.
    Na końcu dodaj siemię lniane i delikatnie wymieszaj łyżką.
  2. Przygotowanie form:
    Posmaruj dwie małe szklane foremki (np. żaroodporne miseczki) odrobiną oliwy lub wyłóż papierem do pieczenia.
    Przełóż do nich ciasto – mniej więcej do połowy wysokości.
  3. Pieczenie:
    Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 30–35 minut, aż wierzch będzie złocisty.
    (Sprawdź patyczkiem – jeśli suchy, chlebek gotowy).
  4. Studzenie:
    Wyjmij z piekarnika, ostudź kilka minut, a następnie delikatnie wyjmij z formy.
    Kroić dopiero po całkowitym wystudzeniu.

Leave a Comment