Ingredienti:
1 tazza (250 ml) di acqua tiepida
1 cucchiaino di miele biologico
½ cucchiaino di cannella in polvere
Preparazione:
- Scalda l’acqua fino a renderla tiepida (non bollente).
- Aggiungi la cannella e mescola bene.
- Lascia riposare 2 minuti, poi aggiungi il miele (per non distruggere le sue proprietà con il calore).
- Mescola e bevi lentamente, preferibilmente al mattino a digiuno o la sera prima di dormire.
Benefici possibili:
Aiuta a migliorare la digestione
Stimola il metabolismo
Rinforza le difese immunitarie
Può contribuire a ridurre colesterolo e infiammazioni