Saporito e anche più salutare della pizza: assumo proteine, nutrienti buoni e resto a dieta | Solo 190 Kcal!

Sembra un delizioso sformato di pasta al forno con funghi, carne e formaggio — una sorta di lasagna o pasta gratinata.
Ecco una possibile ricetta completa ispirata alla foto 👇


🧀 Pasta al Forno con Funghi, Carne e Formaggio

🍝 Ingredienti:

350 g di pasta corta (penne, fusilli o rigatoni)

300 g di carne macinata (manzo o mista)

250 g di funghi champignon freschi (affettati)

1 cipolla tritata

2 spicchi d’aglio

400 g di passata di pomodoro

1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

1 cucchiaino di origano secco

1 cucchiaino di basilico secco

2 cucchiai di prezzemolo tritato

Sale e pepe q.b.

200 g di mozzarella o provola (a dadini)

150 g di formaggio grattugiato (grana o parmigiano)

2 cucchiai d’olio d’oliva

(Facoltativo) 100 ml di panna da cucina per un tocco più cremoso


🔪 Preparazione:

  1. Cuoci la pasta in acqua salata, scolala al dente e mettila da parte.
  2. In una padella, soffriggi la cipolla e l’aglio nell’olio d’oliva.
  3. Aggiungi la carne macinata e falla rosolare fino a doratura.
  4. Unisci i funghi affettati, mescola e cuoci per circa 5-7 minuti.
  5. Versa la passata di pomodoro e il concentrato, aggiungi sale, pepe, origano, basilico e prezzemolo. Lascia cuocere per 15-20 minuti.
  6. (Facoltativo) Aggiungi la panna da cucina per un sugo più ricco.
  7. In una ciotola grande, mescola la pasta cotta con il sugo e metà del formaggio grattugiato.
  8. Versa metà della pasta in una teglia, copri con mozzarella e poi aggiungi il resto della pasta.
  9. Completa con la mozzarella rimanente e il formaggio grattugiato.
  10. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti, finché la superficie sarà dorata e filante.

🍽️ Consiglio:

Lasciala riposare 10 minuti prima di tagliarla a quadretti come nella foto — sarà perfetta da servire e manterrà la forma!

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