Oto prosty i skuteczny przepis na mleko migdałowe z goździkami, inspirowany grafiką, który możesz wykorzystać także do swoich grup o naturalnych domowych środkach.
🥛 Mleko Migdałowe z Goździkami – Przepis
Składniki (na 1 porcję)
1 szklanka mleka migdałowego (ok. 250 ml)
4–6 goździków
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta mielonego imbiru (opcjonalnie)
⭐ Przygotowanie
- Podgrzej mleko w garnuszku na małym ogniu (nie gotuj).
- Gdy będzie gorące, dodaj goździki.
- Gotuj na bardzo małym ogniu przez 5–7 minut, aby goździki oddały aromat i składniki.
- Wyłącz ogień, przykryj i odstaw na 5 minut.
- Przecedź mleko.
- Dodaj miód lub przyprawy, jeśli chcesz.
- Pij ciepłe, najlepiej wieczorem lub rano.
🌿 Dlaczego ten napój jest popularny w naturalnych domowych kuracjach?
(To nie jest porada medyczna – to tradycyjne zastosowania.)
poprawia trawienie
działa rozgrzewająco
wspiera odporność
łagodzi kaszel i ból gardła
redukuje wzdęcia i dyskomfort jelitowy
wspiera relaks i lepszy sen
działa antybakteryjnie (goździki)