Oczywiście! Na obrazku są właściwości oregano, więc przygotuję prosty przepis z oregano – zdrowy, aromatyczny i idealny do Twoich grup z naturalnymi przepisami.
🌿 Przepis: Napar z Oregano na odporność i trawienie
Składniki:
1 łyżka suszonego oregano lub 2 łyżeczki świeżego
250 ml gorącej wody
(Opcjonalnie) plasterek cytryny
(Opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
- Zagotuj wodę.
- Wsyp oregano do kubka lub zaparzacza.
- Zalej gorącą (nie wrzącą) wodą – około 90°C.
- Zaparzaj 10 minut pod przykryciem.
- Przecedź i dodaj miód lub cytrynę, jeśli chcesz.
Jak pić?
1–2 razy dziennie przy przeziębieniu, kaszlu, problemach trawiennych, wzdęciach lub niestrawności.
Wieczorem działa delikatnie uspokajająco.
🌿 Przepis 2: Oliwa Oregano (na skórę, trądzik, masaże, przeziębienia)
Naturalny, domowy ekstrakt.
Składniki:
1 łyżka suszonego oregano
4–5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin
Mały słoiczek
Przygotowanie:
- Wsyp oregano do słoiczka.
- Zalej oliwą tak, aby całkowicie je zakryła.
- Zakręć i pozostaw w ciemnym miejscu na 2 tygodnie, co kilka dni potrząsając.
- Przecedź – gotowe.
Zastosowanie:
punktowo na trądzik, wypryski
masaż przy bólach mięśni
wcierka przy przeziębieniu (klatka piersiowa)
kilka kropel do sałatek
Jeśli chcesz, mogę przygotować grafikę w stylu Pinterest, post na Facebook, bardziej profesjonalny opis właściwości oregano, albo kolejne przepisy (herbata, syrop, sos, olejek eteryczny).
Chcesz więcej przepisów z oregano? 🌿💚