Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
2 łyżki kakao
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki mleka (można użyć roślinnego)
1/4 szklanki orzechów (opcjonalnie)
Przygotowanie:
1. Banany obierz i rozgnieć widelcem na gładką masę.
2. Dodaj kakao i dokładnie wymieszaj.
3. Wsyp płatki owsiane, wlej mleko i ponownie wymieszaj.
4. Jeśli używasz orzechów, posiekaj je i dodaj do masy.
5. Przełóż do małych miseczek lub formy i wstaw do lodówki na minimum 1 godzinę, aby masa stężała.
6. Podawaj schłodzone jako zdrowy deser.