Ropogós parmezános csirkemell krémes fokhagymás szósszal

🧄 Krémes szószos csirkemell receptje

Hozzávalók:

A csirkéhez:

2 nagy csirkemellfilé

2 evőkanál liszt

Só, bors ízlés szerint

1 teáskanál fokhagymapor

1 teáskanál fűszerpaprika

2 evőkanál olívaolaj

1 evőkanál vaj

A szószhoz:

2 evőkanál vaj

3 gerezd fokhagyma (aprítva)

200 ml főzőtejszín

100 ml csirkealaplé

1 teáskanál mustár (dijoni vagy csípős)

1 teáskanál citromlé

2 evőkanál reszelt parmezán

Friss petrezselyem a díszítéshez


Elkészítés:

  1. A csirkemellet vágd félbe, hogy vékony szeleteket kapj. Sózd, borsozd, és szórd meg fokhagymaporral, fűszerpaprikával.
  2. Forgasd be a szeleteket enyhén lisztbe, majd egy serpenyőben forró olajon és vajon süsd mindkét oldalukat aranybarnára (kb. 4–5 perc oldalanként).
  3. Vedd ki a csirkét, tedd félre melegen.
  4. Ugyanabban a serpenyőben olvaszd meg a vajat, add hozzá az apróra vágott fokhagymát, és pirítsd illatosra.
  5. Öntsd hozzá a csirkealaplét, a tejszínt és a mustárt. Keverd simára.
  6. Add hozzá a citromlevet és a parmezánt, majd főzd sűrű, krémes állagúra (2–3 perc).
  7. Tedd vissza a csirkét a szószba, és forgasd át, hogy mindenhol bevonja.
  8. Szórd meg aprított petrezselyemmel, és tálaláskor locsold meg a maradék szósszal.

Tálalási javaslat:

Párolt rizs, burgonyapüré vagy grillezett zöldségek mellé tökéletes.

Extra parmezánnal és egy kis citromhéjjal még finomabb.

Leave a Comment